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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	144	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	152	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	158	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	8:47	8:47	141	00:33:37	5,00 km
6	0,49 km	4:24	9:01	119	00:38:01	5,49 km

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