Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
142
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
146
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
150
00:15:03
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
146
00:20:17
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
152
00:25:12
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
155
00:30:19
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
149
00:35:31
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
146
00:40:44
8,00 km
9
0,02 km
0:09
6:01
149
00:40:53
8,02 km
18 januari 2019 - 14:01
Flommen-Gym-Hem
Löpning - Distans
Ökade på nytt distansen, nu 7+1k. Efter 7k 40min leg day på gymmet, sen hem.....
8,02
km
Distans
40:52
Tid
5:06
min/km
Snitt
148
Snittpuls
159
Maxpuls
180
Kadens
Asics DS Racer 11
Total distans: 664 km
annons