Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
14:28
4:49
137
00:14:28
3,00 km
2
3,00 km
14:38
4:53
149
00:29:06
6,00 km
3
3,00 km
15:00
5:00
160
00:44:05
9,00 km
4
3,00 km
14:10
4:43
154
00:58:16
12,00 km
5
3,00 km
13:35
4:32
158
01:11:51
15,00 km
6
3,00 km
13:58
4:39
159
01:25:49
18,00 km
7
2,00 km
9:57
4:58
157
01:35:46
20,00 km
20 september 2015 - 14:54
Söder - Reimers - Långholmen
Löpning - Långpass
Långpass progressiv fart.
Fortfarande ganska tunga ben
20
km
Distans
1:35:45
Tid
4:47
min/km
Snitt
153
Snittpuls
167
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons