Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
14:28
4:49
137
00:14:28
3,00 km
2
3,00 km
14:38
4:53
149
00:29:06
6,00 km
3
3,00 km
15:00
5:00
160
00:44:05
9,00 km
4
3,00 km
14:10
4:43
154
00:58:16
12,00 km
5
3,00 km
13:35
4:32
158
01:11:51
15,00 km
6
3,00 km
13:58
4:39
159
01:25:49
18,00 km
7
2,00 km
9:57
4:58
157
01:35:46
20,00 km
20 september 2015 - 14:54
Söder - Reimers - Långholmen
Löpning - Långpass
Långpass progressiv fart.
Fortfarande ganska tunga ben
20
km
Distans
1:35:45
Tid
4:47
min/km
Snitt
153
Snittpuls
167
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons