Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
165
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
160
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
147
00:15:04
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
144
00:20:06
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
141
00:25:44
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
148
00:31:09
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
152
00:36:08
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
149
00:41:10
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
148
00:46:29
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
144
00:51:13
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
146
00:56:04
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
147
01:01:00
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
143
01:06:08
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
143
01:11:12
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
141
01:16:25
15,00 km
16
1,00 km
4:50
4:50
146
01:21:15
16,00 km
17
1,00 km
4:24
4:24
145
01:25:39
17,00 km
18
1,00 km
4:52
4:52
144
01:30:31
18,00 km
19
0,01 km
0:02
3:47
146
01:30:33
18,01 km
19 januari 2019 - 11:51
Bakisdistans
Löpning - Distans
Kom iväg sent efter sen kväll
Löpning är väldigt effektivt mot huvudvärk
Kollade inte klockan förrän sista tre ungefär, betydligt bättre tempo än väntat. Det är fortfarande bitvis väldigt isigt
18,01
km
Distans
1:30:33
Tid
5:02
min/km
Snitt
147
Snittpuls
191
Maxpuls
174
Kadens
Garmin Fenix 5
Total distans: 2109 km
Saucony Peregrine...
Total distans: 351 km
annons