Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,61 km
3:24
5:37
122
00:03:24
0,61 km
2
0,61 km
3:08
5:10
127
00:06:33
1,21 km
3
0,61 km
3:10
5:09
131
00:09:43
1,83 km
4
1,00 km
5:20
5:20
133
00:15:03
2,83 km
5
1,00 km
5:47
5:47
144
00:20:50
3,83 km
6
1,00 km
6:33
6:33
141
00:27:22
4,83 km
7
1,00 km
6:30
6:30
136
00:33:53
5,83 km
8
1,00 km
6:00
6:00
144
00:39:52
6,83 km
9
1,00 km
5:39
5:39
144
00:45:31
7,83 km
10
1,00 km
5:28
5:28
141
00:50:59
8,83 km
11
1,00 km
5:44
5:44
146
00:56:43
9,83 km
12
0,18 km
0:58
5:20
144
00:57:41
10,01 km
1 maj 2012 - 18:29
Myrängen/Högmora
Löpning - Terräng
Först 3 varv med Run Belt hemma.
Sen lite skogslöpning
10,01
km
Distans
57:41
Tid
5:46
min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
annons