Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
00:11:31
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
00:17:06
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
00:21:30
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
00:26:10
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
00:30:54
6,00 km
7
1,00 km
4:04
4:04
00:34:57
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
00:39:47
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
00:44:55
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
00:50:36
10,00 km
11
1,00 km
5:47
5:47
00:56:22
11,00 km
12
1,00 km
4:26
4:26
01:00:48
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
01:05:35
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
01:10:38
14,00 km
15
1,00 km
4:23
4:23
01:15:01
15,00 km
16
1,00 km
4:57
4:57
01:19:58
16,00 km
17
0,38 km
2:36
6:54
01:22:34
16,38 km
30 november 2014 - 12:54
8:an 2 varv
Rullskidor - Distans
Nästan helt frusen bana, sol och lugnt, ngn +grad. Sträckte ut fint.
16,38
km
Distans
1:22:34
Tid
5:02
min/km
Snitt
Rullskidor nya 2010
Total distans: 159 km
annons