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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	155	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	162	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	164	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	165	00:26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	169	00:33:42	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	166	00:40:23	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	171	00:46:43	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	172	00:53:02	8,00 km
9	0,12 km	0:45	6:05	176	00:53:48	8,12 km

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