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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	156	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	138	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	168	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	193	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	195	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	198	00:36:24	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	186	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	133	00:47:02	8,00 km
9	0,06 km	0:21	6:21	123	00:47:24	8,06 km

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