Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
00:16:22
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
00:21:46
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
00:27:13
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
00:32:28
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
00:38:02
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
00:43:16
8,00 km
9
1,00 km
6:04
6:04
00:49:20
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
00:54:34
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
00:59:47
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
01:05:14
12,00 km
13
1,00 km
5:14
5:14
01:10:28
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
01:16:00
14,00 km
15
0,45 km
2:32
5:37
01:18:32
14,45 km
22 november 2009 - 11:01
Krutmöllan
Löpning - Distans
Första längre runda efter mina känningar i hälen. Idag kändes bra. Kondisen verkade vara kvar.
14,45
km
Distans
1:18:32
Tid
5:26
min/km
Snitt
annons