Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
122
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
137
00:08:50
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
140
00:13:27
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
138
00:18:07
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
138
00:22:45
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
139
00:27:36
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
139
00:32:25
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
137
00:36:56
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
142
00:41:35
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
143
00:46:11
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
144
00:50:56
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
147
00:55:34
12,00 km
13
1,00 km
4:35
4:35
145
01:00:09
13,00 km
14
1,00 km
4:42
4:42
144
01:04:51
14,00 km
15
1,00 km
4:29
4:29
148
01:09:20
15,00 km
16
1,00 km
4:24
4:24
150
01:13:43
16,00 km
17
0,15 km
0:42
4:40
147
01:14:25
16,15 km
1 december 2009 - 12:26
Älunda 16,2 (16,15)
Löpning - Distans
16,15
km
Distans
1:14:25
Tid
4:36
min/km
Snitt
141
Snittpuls
154
Maxpuls
annons