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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	160	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	8:51	8:51	142	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	144	00:27:05	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	147	00:33:57	5,00 km
6	0,65 km	4:47	7:19	151	00:38:44	5,65 km

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