Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
0
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
0
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
0
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
0
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
0
00:26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
0
00:31:48
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
0
00:36:59
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
0
00:42:07
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
0
00:47:16
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
137
00:52:49
10,00 km
11
0,27 km
1:29
5:30
142
00:54:18
10,27 km
22 januari 2019 - 08:08
Fbo fyr - Flommen - Gym -Hem
Löpning - Distans
Andra 10k efter knäoperationen, stopp vid 9k o 40min legday, sen 1k jogg hem......Skönt!
10,27
km
Distans
54:18
Tid
5:17
min/km
Snitt
138
Snittpuls
145
Maxpuls
180
Kadens
Asics DS Racer 10
Total distans: 882 km
annons