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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	116	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	118	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	118	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	113	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	120	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	120	00:37:09	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	121	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	121	00:49:27	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	124	00:55:04	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	130	01:00:12	10,00 km
11	0,41 km	2:02	4:59	138	01:02:14	10,41 km

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