GPS-pass | Frillesås - Rågelund - Landa

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	114	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	117	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	117	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	143	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	145	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	143	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	146	00:38:41	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	147	00:43:26	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	149	00:48:05	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	155	00:52:33	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	155	00:57:08	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	154	01:01:41	12,00 km
13	0,51 km	2:16	4:28	156	01:03:57	12,51 km

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