Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
122
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
138
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
143
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
138
00:21:26
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
140
00:27:48
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
140
00:33:49
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
147
00:39:42
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
138
00:45:09
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
145
00:51:08
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
146
00:57:25
10,00 km
11
1,00 km
6:43
6:43
138
01:04:07
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
141
01:09:34
12,00 km
13
1,00 km
6:05
6:05
144
01:15:39
13,00 km
14
1,00 km
5:38
5:38
146
01:21:17
14,00 km
15
1,00 km
5:57
5:57
149
01:27:14
15,00 km
16
0,53 km
2:41
5:04
150
01:29:54
15,53 km
1 januari 2010 - 11:12
Skrylle - Skåneled
Löpning - Långpass
-8 som kändes helt ok. Vätskan i flaskorna frös till lite. Tappade en som gick i bitar.
15,53
km
Distans
1:29:54
Tid
5:47
min/km
Snitt
141
Snittpuls
154
Maxpuls
annons