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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	138	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	143	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	137	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	139	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	136	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	137	00:38:50	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	143	00:45:05	7,00 km
8	0,76 km	4:37	6:04	141	00:49:42	7,76 km

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