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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	117	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	114	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	114	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	120	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	121	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	124	00:36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	125	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	119	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	120	00:53:00	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	128	00:58:53	10,00 km
11	0,03 km	0:13	6:54	123	00:59:06	10,03 km

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