Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
2:11
4:21
147
00:02:11
0,50 km
2
0,50 km
2:10
4:21
171
00:04:21
1,00 km
3
0,50 km
2:00
3:59
177
00:06:21
1,50 km
4
0,50 km
2:01
4:03
177
00:08:22
2,00 km
5
0,50 km
2:02
4:03
179
00:10:24
2,50 km
6
0,50 km
2:00
4:00
178
00:12:24
3,00 km
7
0,50 km
2:01
4:02
181
00:14:25
3,50 km
8
0,50 km
1:56
3:52
182
00:16:20
4,00 km
9
0,02 km
0:04
3:24
185
00:16:24
4,02 km
23 mars 2014 - 22:57
5km-runda-Upplyst
Löpning - Snabbdistans
Lite snabbare runda. Inga direkta känningar i kroppen. Möjligen något i klätterskadan i början, men jag ökade på löpsteget lite och då försvann det.
4,02
km
Distans
16:24
Tid
4:05
min/km
Snitt
Inov-8 Road-X 255...
Total distans: 385 km
annons
