Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:485:4814800:05:481,00 km
21,00 km6:056:0516900:11:522,00 km
31,00 km6:106:1015800:18:033,00 km
41,00 km6:136:1313100:24:164,00 km
51,00 km6:176:1713100:30:325,00 km
61,00 km6:196:1913200:36:516,00 km
71,00 km6:296:2913100:43:207,00 km
81,00 km6:336:3313000:49:538,00 km
91,00 km6:346:3412900:56:279,00 km
101,00 km6:396:3912801:03:0610,00 km
111,00 km6:396:3912701:09:4511,00 km
121,00 km6:356:3512501:16:2012,00 km
131,00 km6:336:3312101:22:5313,00 km
141,00 km7:197:1912301:30:1214,00 km
151,00 km7:147:1412201:37:2615,00 km
161,00 km6:426:4212201:44:0816,00 km
170,65 km4:216:4312201:48:2916,65 km

22 januari 2019 - 19:42

Vreningerundan

Löpning - Distans
Sliriga och moddiga vägar. Riktigt slitsamt och låg på energi redan från start. Frös ordentligt mot slutet.
Ser fram emot sommaren när nu den kommer!
16,65   km
Distans
1:48:28
Tid
6:31   min/km
Snitt
132
Snittpuls
173
Maxpuls
164
Kadens
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1969 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1210 km