Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
00:14:14
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
00:18:45
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
00:23:29
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
00:28:13
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
00:32:52
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
00:37:29
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
00:42:09
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
00:47:21
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
00:52:11
11,00 km
12
1,00 km
4:46
4:46
00:56:57
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
01:02:13
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
01:07:08
14,00 km
15
1,00 km
5:00
5:00
01:12:08
15,00 km
16
0,59 km
2:50
4:47
01:14:58
15,59 km
1 april 2014 - 11:28
Byn runt med backökningar
Löpning - Snabbdistans
Riktigt skönt vårpass med Jonas. Trevligt tjöt avbröts av frustande i diverse backar i stan. Stundtals bra driv men också rätt trött mot slutet.
15,59
km
Distans
1:14:58
Tid
4:49
min/km
Snitt
Brooks Green Sile...
Total distans: 448 km
annons