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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	141	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	153	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	157	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	161	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	155	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	159	00:34:38	6,00 km
7	0,64 km	3:44	5:51	162	00:38:22	6,64 km

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