Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,52 km
17:01
4:50
142
00:17:01
3,52 km
2
0,12 km
0:46
6:14
127
00:17:47
3,65 km
3
0,11 km
0:40
5:59
145
00:18:27
3,76 km
4
0,12 km
0:43
6:07
152
00:19:11
3,88 km
5
0,13 km
0:41
5:31
154
00:19:52
4,00 km
6
0,13 km
0:43
5:35
155
00:20:35
4,13 km
7
0,13 km
0:45
5:43
155
00:21:20
4,26 km
8
0,13 km
0:45
5:35
157
00:22:05
4,39 km
9
0,13 km
0:49
6:22
157
00:22:54
4,52 km
10
0,10 km
0:37
5:59
157
00:23:31
4,63 km
11
0,13 km
0:38
4:52
162
00:24:10
4,76 km
12
1,54 km
7:24
4:48
153
00:31:34
6,30 km
24 januari 2019 - 07:24
Morgonjogg med jobbet + backar
Löpning - Distans
Samma gamla runda runt sjöarna, men la in 10 korta backar efter ca 3,5 km
6,3
km
Distans
31:33
Tid
5:00
min/km
Snitt
147
Snittpuls
172
Maxpuls
174
Kadens
Icebug Anima BuGrip
Total distans: 534 km
Garmin Fenix 5
Total distans: 2109 km
annons