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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,52 km	17:01	4:50	142	00:17:01	3,52 km
2	0,12 km	0:46	6:14	127	00:17:47	3,65 km
3	0,11 km	0:40	5:59	145	00:18:27	3,76 km
4	0,12 km	0:43	6:07	152	00:19:11	3,88 km
5	0,13 km	0:41	5:31	154	00:19:52	4,00 km
6	0,13 km	0:43	5:35	155	00:20:35	4,13 km
7	0,13 km	0:45	5:43	155	00:21:20	4,26 km
8	0,13 km	0:45	5:35	157	00:22:05	4,39 km
9	0,13 km	0:49	6:22	157	00:22:54	4,52 km
10	0,10 km	0:37	5:59	157	00:23:31	4,63 km
11	0,13 km	0:38	4:52	162	00:24:10	4,76 km
12	1,54 km	7:24	4:48	153	00:31:34	6,30 km

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