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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	00:20:20	4,00 km
5	0,61 km	3:06	5:06	00:23:26	4,61 km
6	1,00 km	5:06	5:06	00:28:32	5,61 km
7	0,01 km	0:03	5:57	00:28:35	5,62 km

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