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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	143	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	156	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	158	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	167	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	164	00:28:11	5,00 km
6	0,61 km	3:15	5:19	168	00:31:26	5,61 km