Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:55
8:55
0
00:08:55
1,00 km
2
1,00 km
9:26
9:26
0
00:18:21
2,00 km
3
1,00 km
9:17
9:17
0
00:27:37
3,00 km
4
1,00 km
10:55
10:55
0
00:38:33
4,00 km
5
1,00 km
10:16
10:16
0
00:48:49
5,00 km
6
1,00 km
10:16
10:16
0
00:59:05
6,00 km
7
1,00 km
16:55
16:55
0
01:16:01
7,00 km
8
1,00 km
19:35
19:35
0
01:35:36
8,00 km
9
1,00 km
11:13
11:13
0
01:46:49
9,00 km
10
1,00 km
9:24
9:24
0
01:56:14
10,00 km
11
1,00 km
10:25
10:25
0
02:06:38
11,00 km
12
1,00 km
11:30
11:30
0
02:18:08
12,00 km
13
1,00 km
10:40
10:40
0
02:28:48
13,00 km
14
0,13 km
1:29
11:51
0
02:30:18
13,13 km
25 januari 2019 - 23:00
Dagens promenader. Idag mycket bättre
Promenad/Powerwalk - Återhämtning
Idag gick såpas bra att det gick att jogga 300m+200m+200m+100m även bättre på trapporna.
13,13
km
Distans
2:30:17
Tid
11:27
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1054 km
annons
