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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	135	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	153	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	158	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	160	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	155	00:29:03	5,00 km
6	0,07 km	0:21	5:22	155	00:29:24	5,07 km

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