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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	143	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	154	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	164	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	168	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	169	00:26:50	5,00 km
6	0,10 km	0:33	5:40	168	00:27:23	5,10 km