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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	131	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	132	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	138	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	140	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	146	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	144	00:38:27	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	147	00:45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	142	00:52:09	8,00 km
9	0,05 km	0:21	6:50	139	00:52:30	8,05 km

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