Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
146
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
158
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
158
00:15:07
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
157
00:19:59
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
164
00:25:32
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
163
00:30:35
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
153
00:35:25
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
154
00:40:30
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
156
00:45:32
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
150
00:50:32
10,00 km
11
1,00 km
5:03
5:03
150
00:55:36
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
158
01:00:44
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
154
01:05:40
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
153
01:10:48
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
151
01:15:50
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
151
01:20:54
16,00 km
17
1,00 km
4:53
4:53
145
01:25:47
17,00 km
18
1,00 km
4:59
4:59
153
01:30:45
18,00 km
19
0,07 km
0:22
4:53
154
01:31:07
18,07 km
27 januari 2019 - 11:20
18k distans
Löpning - Distans
Härlig jogg i vinterparadis! Ganska bra känsla i knän och kroppen överlag. Positivt besked även om de nog inte är helt hundra än. Över 7mil denna vecka. Inget att skryta om direkt men de går framåt!
18,07
km
Distans
1:31:07
Tid
5:03
min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
166
Kadens
annons