annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:266:2611500:06:261,00 km
21,00 km7:277:2711900:13:532,00 km
31,00 km8:538:5311600:22:463,00 km
41,00 km6:516:5112600:29:364,00 km
51,00 km6:296:2912600:36:055,00 km
61,00 km8:468:4611100:44:516,00 km
71,00 km6:216:2111800:51:127,00 km
81,00 km6:526:5212300:58:058,00 km
91,00 km6:146:1412401:04:189,00 km
101,00 km7:297:2912101:11:4810,00 km
111,00 km7:457:4511601:19:3311,00 km
121,00 km6:486:4812001:26:2112,00 km
131,00 km12:5612:569501:39:1713,00 km
140,01 km0:3601:02:398501:39:5313,01 km

27 januari 2019 - 13:54

Väfjled Surtesjön hem

Löpning - Terräng
Glömde bort mig o började jogga direkt, gick 500 m efter 2 km joggade 3 o gick 500 m för att känna efter lite känns ok nu efteråt, bra att det var nån dm snö blev mjukt o gött
13,01   km
Distans
1:39:52
Tid
7:41   min/km
Snitt
116
Snittpuls
155
Maxpuls
138
Kadens
Solomon spikecros...
Total distans: 325 km
annons