annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km9:285:53000:09:281,61 km
21,61 km9:215:48000:18:493,22 km
31,61 km9:245:50000:28:124,83 km
40,72 km4:206:02000:32:335,55 km

10 maj 2012 - 15:44

Slingan X3

Löpning - Distans
Stina hämtade mig på jobb. Vi sprang i LillOlas, i REGN!!!! Men mycket nöja efteråt. Än en gång TACK FÖR SKJUTSEN!!!!!
Tänkte ta en lite runda imorgon innan det bär av till Götet.
5,55   km
Distans
32:33
Tid
5:52   min/km
Snitt
annons