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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	129	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	140	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	140	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	137	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	137	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	141	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	144	00:40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	145	00:46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	144	00:51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	149	00:57:19	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	153	01:02:43	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	152	01:08:49	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	150	01:14:01	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	156	01:19:06	14,00 km
15	0,01 km	0:02	5:40	152	01:19:08	14,01 km

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