GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	125	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	128	00:12:06	2,00 km
3	0,23 km	1:06	4:42	120	00:13:12	2,23 km
4	0,09 km	0:19	3:38	105	00:13:32	2,32 km
5	0,02 km	0:13	10:34	137	00:13:45	2,34 km
6	0,10 km	0:21	3:30	143	00:14:06	2,45 km
7	0,02 km	0:11	9:00	159	00:14:18	2,47 km
8	0,10 km	0:22	3:34	163	00:14:39	2,57 km
9	0,01 km	0:10	10:56	169	00:14:49	2,58 km
10	0,10 km	0:22	3:37	173	00:15:11	2,68 km
11	0,02 km	0:12	10:45	190	00:15:23	2,70 km
12	0,10 km	0:22	3:37	189	00:15:45	2,80 km
13	0,04 km	1:04	30:19	172	00:16:49	2,84 km
14	0,10 km	0:20	3:32	163	00:17:09	2,94 km
15	0,02 km	0:13	10:33	173	00:17:23	2,96 km
16	0,10 km	0:21	3:36	173	00:17:44	3,06 km
17	0,01 km	0:12	14:36	174	00:17:56	3,07 km
18	0,10 km	0:22	3:34	172	00:18:17	3,17 km
19	0,02 km	0:12	12:16	173	00:18:30	3,19 km
20	0,10 km	0:23	3:43	171	00:18:52	3,29 km
21	0,02 km	0:10	9:18	168	00:19:02	3,31 km
22	0,10 km	0:22	3:40	164	00:19:24	3,41 km
23	0,04 km	1:02	27:52	149	00:20:25	3,44 km
24	0,10 km	0:20	3:26	149	00:20:45	3,54 km
25	0,02 km	0:12	10:33	173	00:20:57	3,56 km
26	0,10 km	0:21	3:27	177	00:21:18	3,66 km
27	0,02 km	0:11	11:02	176	00:21:29	3,68 km
28	0,10 km	0:22	3:43	173	00:21:52	3,78 km
29	0,02 km	0:12	9:00	173	00:22:04	3,80 km
30	0,10 km	0:22	3:34	172	00:22:26	3,90 km
31	0,01 km	0:12	13:47	175	00:22:37	3,92 km
32	0,10 km	0:23	3:42	174	00:23:00	4,02 km
33	0,04 km	1:02	29:19	162	00:24:02	4,05 km
34	0,10 km	0:21	3:25	166	00:24:23	4,16 km
35	0,01 km	0:08	14:08	179	00:24:31	4,17 km
36	0,10 km	0:20	3:07	178	00:24:51	4,27 km
37	0,56 km	4:54	8:42	148	00:29:45	4,83 km
38	0,26 km	2:40	10:06	149	00:32:25	5,10 km
39	0,23 km	1:43	7:34	141	00:34:08	5,33 km
40	0,26 km	2:42	10:23	139	00:36:50	5,59 km
41	0,23 km	1:58	8:36	153	00:38:48	5,81 km
42	1,00 km	6:35	6:35	149	00:45:23	6,81 km
43	1,00 km	6:15	6:15	157	00:51:38	7,81 km
44	1,00 km	6:16	6:16	149	00:57:54	8,81 km
45	0,14 km	0:56	6:45	159	00:58:50	8,95 km

annons

Etapper

28 januari 2019 - 18:02

3st 5x100m + 3ggr Thalassatrappa