GPS-pass | Frillesås - Rågelund - Landa

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	129	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	143	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	143	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	142	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	145	00:25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	148	00:30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	145	00:35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	148	00:40:49	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	145	00:45:48	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	146	00:50:45	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	145	00:55:46	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	143	01:00:54	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	143	01:06:03	13,00 km
14	0,16 km	0:46	4:58	142	01:06:50	13,16 km

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