Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
00:10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
00:16:21
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
00:21:51
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
00:26:58
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
00:32:14
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
00:37:15
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
00:42:17
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
00:47:22
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
00:52:45
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
00:57:38
11,00 km
12
0,23 km
1:17
5:40
00:58:55
11,23 km
22 januari 2010 - 16:28
Bengts runda extended
Löpning - Distans
Körde lite tempohöjningar emellanåt. Gick upp i halvmarathonfart.
11,23
km
Distans
58:55
Tid
5:15
min/km
Snitt
annons