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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	133	00:07:18	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	141	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	147	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	157	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	135	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	143	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	145	00:40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	147	00:45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	146	00:50:58	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	141	00:56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	145	01:02:23	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	141	01:07:45	12,00 km
13	0,99 km	5:30	5:34	145	01:13:16	12,99 km