Ålabodarna T&R
Löpning - Distans
Samma runda som förra helgen men motsatt håll. Frisk NV vind ggav motvind ut till Ålabodarna men medvind längst havet hem. Pigga ben efter 3 dagars vila även om onstdagens cykel körning tog två dagar att gå ur benen. Lungt fram till 15 sedan 15-21 i 5:16 fart dvs M-14 utan att få speciellt hög puls gott!
