Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
128
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
142
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
140
00:16:27
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
139
00:21:37
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
141
00:26:28
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
144
00:31:21
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
142
00:36:17
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
145
00:41:12
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
143
00:46:23
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
146
00:51:09
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
151
00:56:03
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
150
01:00:45
12,00 km
13
1,00 km
4:31
4:31
148
01:05:16
13,00 km
14
1,00 km
5:06
5:06
152
01:10:23
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
148
01:15:53
15,00 km
16
1,00 km
4:51
4:51
145
01:20:44
16,00 km
17
1,00 km
4:52
4:52
148
01:25:36
17,00 km
18
1,00 km
4:48
4:48
150
01:30:25
18,00 km
19
1,00 km
5:32
5:32
147
01:35:57
19,00 km
20
0,01 km
0:05
6:06
145
01:36:02
19,01 km
3 februari 2010 - 07:56
Järfälla
Löpning - Distans
19,01
km
Distans
1:36:02
Tid
5:03
min/km
Snitt
144
Snittpuls
157
Maxpuls
Nike Zom Elite 4
Total distans: 1328 km
annons