GPS-pass | Frillesås - Rågelund - Landa

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	131	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	140	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	134	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	140	00:26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	145	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	140	00:37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	143	00:42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	143	00:47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	144	00:53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	142	00:59:02	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	145	01:04:31	12,00 km
13	0,12 km	0:37	5:17	140	01:05:08	12,12 km

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