Intervaller 10x200m
Löpning - Distans
7k uppjogg sen 10x200m intervaller. Planen var i halvmara race pace 4:10, men det blev 3:26-3:55 istället. Kollade inte på klockan alls utan pressade bara på i ganska behaglig ansträngning. Pulsen låg på 167-168 under IV, så det är jag nöjd med! Vågar inte tänka på tanken med 8x800m eller 15x400m, men första steget är taget.....