GPS-pass | Frillesås runt

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	123	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	128	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	130	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	134	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	136	00:27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	133	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	135	00:38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	135	00:44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	132	00:49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	136	00:55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	131	01:00:44	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	136	01:06:26	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	134	01:12:07	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	136	01:17:48	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	134	01:23:08	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	135	01:28:39	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	131	01:33:52	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	135	01:39:25	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	133	01:45:03	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	136	01:50:21	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	135	01:55:48	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	135	02:01:14	22,00 km
23	1,00 km	5:33	5:33	136	02:06:47	23,00 km
24	1,00 km	5:38	5:38	136	02:12:26	24,00 km
25	1,00 km	5:31	5:31	138	02:17:56	25,00 km
26	1,00 km	5:22	5:22	140	02:23:18	26,00 km
27	1,00 km	5:14	5:14	143	02:28:32	27,00 km
28	1,00 km	5:13	5:13	144	02:33:45	28,00 km
29	1,00 km	5:17	5:17	143	02:39:03	29,00 km
30	1,00 km	5:18	5:18	145	02:44:21	30,00 km
31	0,60 km	3:13	5:22	143	02:47:33	30,60 km

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