GPS-pass | Frillesås - Rågelund - Landa

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	135	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	140	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	144	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	147	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	145	00:26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	146	00:31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	145	00:36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	147	00:42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	149	00:47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	150	00:52:14	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	150	00:57:22	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	152	01:02:22	12,00 km
13	0,11 km	0:32	4:56	156	01:02:54	12,11 km

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