Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:2212900:05:221,00 km
21,00 km5:145:1413700:10:362,00 km
30,15 km0:535:5713600:11:292,15 km

30 januari 2019 - 21:19

Löpning 2019-01-30

Löpning - Distans
#76, RS30: efter låång dag med jobb i Borås fick det bli en kort runstreakrunda efter att ha lämnat bilen på verkstad för morgondagens service...
2,15   km
Distans
11:28
Tid
5:20   min/km
Snitt
133
Snittpuls
151
Maxpuls
174
Kadens
Hoka Speedgoat 2,...
Total distans: 1228 km