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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	141	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	154	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	154	00:15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	156	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	160	00:25:51	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:40	156	00:26:04	5,04 km

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