GPS-pass | Backträning

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	164	00:04:24	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	168	00:08:47	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	164	00:13:14	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	163	00:17:59	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	167	00:22:30	5,00 km
6	0,10 km	0:35	5:47	150	00:23:05	5,10 km
7	0,13 km	0:43	5:38	164	00:23:48	5,23 km
8	0,13 km	0:36	4:39	165	00:24:24	5,36 km
9	0,13 km	0:45	5:40	167	00:25:09	5,49 km
10	0,12 km	0:37	5:04	168	00:25:45	5,61 km
11	0,13 km	0:47	6:17	167	00:26:33	5,74 km
12	0,11 km	0:37	5:26	169	00:27:09	5,85 km
13	0,12 km	0:48	6:27	168	00:27:57	5,97 km
14	0,13 km	0:37	4:51	167	00:28:34	6,10 km
15	0,13 km	0:45	5:41	170	00:29:19	6,23 km
16	0,11 km	0:36	5:26	170	00:29:55	6,34 km
17	0,13 km	0:47	6:09	171	00:30:42	6,47 km
18	0,13 km	0:36	4:37	169	00:31:18	6,60 km
19	0,12 km	0:52	7:00	168	00:32:10	6,72 km
20	0,12 km	0:36	5:00	168	00:32:47	6,84 km
21	0,14 km	1:26	10:13	153	00:34:12	6,98 km
22	0,12 km	0:39	5:29	155	00:34:52	7,10 km
23	0,13 km	0:48	6:03	166	00:35:40	7,24 km
24	0,13 km	0:38	4:51	165	00:36:18	7,37 km
25	0,12 km	0:48	6:28	169	00:37:06	7,49 km
26	0,12 km	0:38	5:24	166	00:37:45	7,61 km
27	0,13 km	0:52	6:55	167	00:38:37	7,74 km
28	0,12 km	0:39	5:16	164	00:39:16	7,86 km
29	0,13 km	0:51	6:30	166	00:40:08	7,99 km
30	0,12 km	0:39	5:23	164	00:40:46	8,11 km
31	0,14 km	0:51	6:03	167	00:41:37	8,25 km
32	0,12 km	0:38	5:08	163	00:42:15	8,37 km
33	0,13 km	0:55	7:01	166	00:43:10	8,50 km
34	0,12 km	0:33	4:38	164	00:43:43	8,62 km
35	0,13 km	0:56	7:12	169	00:44:39	8,75 km
36	0,11 km	0:32	4:43	167	00:45:11	8,87 km
37	0,13 km	0:50	6:22	171	00:46:02	9,00 km
38	1,00 km	4:58	4:58	160	00:51:00	10,00 km
39	1,00 km	4:41	4:41	175	00:55:41	11,00 km
40	1,00 km	4:59	4:59	174	01:00:40	12,00 km

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