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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	130	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	133	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	142	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	145	00:25:35	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	152	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	152	00:36:06	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:39	154	00:36:09	6,01 km

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