Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
136
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
141
00:09:47
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
152
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
149
00:19:30
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
153
00:24:24
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
155
00:29:50
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
151
00:34:32
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
158
00:39:38
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
155
00:44:37
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
153
00:49:18
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
153
00:54:03
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
150
00:58:46
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
150
01:03:26
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
147
01:08:15
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
149
01:13:12
15,00 km
16
1,00 km
4:50
4:50
152
01:18:02
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
149
01:22:59
17,00 km
18
1,00 km
5:01
5:01
149
01:27:59
18,00 km
19
1,00 km
4:55
4:55
153
01:32:54
19,00 km
20
1,00 km
5:05
5:05
153
01:37:59
20,00 km
21
1,00 km
5:03
5:03
151
01:43:02
21,00 km
22
1,00 km
5:21
5:21
158
01:48:23
22,00 km
23
1,00 km
5:02
5:02
151
01:53:25
23,00 km
24
1,00 km
5:00
5:00
153
01:58:25
24,00 km
25
1,00 km
5:03
5:03
154
02:03:28
25,00 km
26
0,01 km
0:03
4:35
156
02:03:31
25,01 km
14 september 2014 - 12:11
Klabböle-Skravelsjö-Röbäck+5:an
Löpning - Långpass
Sista längre långpasset innan LL.
Kanske lite väl nära men skador/sjukdom tvingade fram det....
25,01
km
Distans
2:03:31
Tid
4:56
min/km
Snitt
151
Snittpuls
176
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km
annons