Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,35 km
45:02
4:21
173
00:45:02
10,35 km
2
0,88 km
4:34
5:10
181
00:49:36
11,23 km
12 oktober 2011 - 19:29
Kvällsrunda till Vista och tillbaka
Löpning - Distans
En skönare runda än vad jag trodde att det skulle vara efter ett allt för långt uppehåll på fem dagar. Nu blir det ett pass på fredag och sedan är det dags för Hässelbyloppet.
11,23
km
Distans
49:36
Tid
4:25
min/km
Snitt
174
Snittpuls
187
Maxpuls
Nike Lunarglide 2+
Total distans: 601 km
annons