Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
158
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
157
00:09:42
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
153
00:14:44
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
157
00:19:47
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
157
00:24:40
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
156
00:29:37
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
156
00:34:10
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
155
00:38:56
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
161
00:44:01
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
156
00:48:52
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
160
00:53:53
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
161
00:59:00
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
159
01:03:51
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
158
01:08:49
14,00 km
15
1,00 km
4:42
4:42
156
01:13:32
15,00 km
16
1,00 km
4:50
4:50
154
01:18:22
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
149
01:23:07
17,00 km
18
1,00 km
5:19
5:19
155
01:28:26
18,00 km
19
0,58 km
2:58
5:06
158
01:31:23
18,58 km
31 mars 2012 - 08:07
Bonnarundan*2
Löpning - Distans
18,58
km
Distans
1:31:23
Tid
4:55
min/km
Snitt
157
Snittpuls
175
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons