Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
133
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
139
00:12:08
2,00 km
3
1,00 km
6:06
6:06
139
00:18:14
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
134
00:24:12
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
144
00:30:28
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
136
00:36:38
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
139
00:42:33
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
141
00:48:30
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
137
00:54:24
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
142
01:00:28
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
138
01:06:22
11,00 km
12
1,00 km
5:52
5:52
137
01:12:14
12,00 km
13
1,00 km
5:55
5:55
138
01:18:09
13,00 km
14
1,00 km
5:53
5:53
136
01:24:02
14,00 km
15
1,00 km
5:57
5:57
137
01:29:58
15,00 km
16
1,00 km
5:51
5:51
134
01:35:49
16,00 km
17
1,00 km
6:13
6:13
137
01:42:03
17,00 km
18
1,00 km
6:15
6:15
139
01:48:17
18,00 km
19
1,00 km
5:48
5:48
136
01:54:05
19,00 km
20
1,00 km
6:00
6:00
135
02:00:04
20,00 km
21
0,07 km
0:24
5:49
136
02:00:29
20,07 km
2 februari 2019 - 09:20
20k med Danne o Cicci.
Löpning - Distans
Trevlig jogg! Första gången iår jag springer 20km och det kändes rätt bra. Lugnt och skönt tempo men de svåra underlaget gjorde att de inte blev allt för bekvämt ändå.
20,07
km
Distans
2:00:28
Tid
6:00
min/km
Snitt
138
Snittpuls
160
Maxpuls
164
Kadens
annons