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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	139	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	134	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	144	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	136	00:36:38	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	139	00:42:33	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	141	00:48:30	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	137	00:54:24	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	142	01:00:28	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	138	01:06:22	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	137	01:12:14	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	138	01:18:09	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	136	01:24:02	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	137	01:29:58	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	134	01:35:49	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	137	01:42:03	17,00 km
18	1,00 km	6:15	6:15	139	01:48:17	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	136	01:54:05	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	135	02:00:04	20,00 km
21	0,07 km	0:24	5:49	136	02:00:29	20,07 km

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